Muskelaufbau & Erhalt

Eine kräftige Rumpf-, Hüft- und Gesäßmuskulatur ist die Basis für einen sauberen und ökonomischen Laufstil. Eine schwache Muskulatur führt dazu, dass die Körperhaltung nicht mehr ganz aufrecht ist und der Läufer "zusammensinkt". Das verkürzt die Schritte und führt zu Leistungseinbußen - unter Umständen sogar zu Überlastungsschäden.

Mit gezieltem Krafttraining wirken Sie den muskulären Defiziten entgegen. Dabei kann es sinnvoll sein, den Muskelaufbau bzw. Muskelerhalt mit proteinreicher Ernährung zu unterstützen.

Ihre momentane Auswahl: 11 Artikel

Verfeinern Sie die Artikelauswahl weiter nach Marke und bis zu 4 Schlagworten

Angezeigte Artikel: 1 bis 11 (von 11 insgesamt)

Zeige Seite: 1

AM Sport Protein Formula High Protein Ein 4-Komponenten-Protein zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Muskeldefinition. Aufgrund des geringen Kohlenhydratanteils ist der Einsatz als "Diät-Shake" ebenfalls sinnvoll. 600 Gramm Dose 2 Verpackungseinheiten • Einzeldose (29,90 € / Dose) • 2 Dosen Spar-Paket (27,50 € / Dose) 6 Geschmacksrichtungen • Schoko • Vanille • Cranberry • Kirsch-Banane • Himbeer-Kirsch • Heidelbeer-Joghurt AM Sport Protein Formula High Protein 29,90 € UVP* 29,90 €	AM Sport Women Protein Dieser Shake kann den Hunger nach dem Sport zügeln, die Fettverbrennung optimieren und somit die Trainingsreize besser umsetzen. 600 Gramm Dose 2 Verpackungseinheiten • Einzeldose (32,90 € / Dose) • 2 Dosen Spar-Paket (31,50 € / Dose) Geschmacksrichtung • Mango Maracuja Joghurt AM Sport Women Protein 32,90 € UVP* 32,90 €	High5 ProteinBar Dieser Riegel unterstützt die Regeneration und den Muskelaufbau beim Sport. 50 Gramm Riegel 3 Verpackungseinheiten • Einzelriegel (2,09 € / Riegel) • 10 Stück Spar-Paket (2,05 € / Riegel) • 25 Stück Spar-Paket (2,00 € / Riegel) 3 Geschmacksrichtungen • Schoko • Banane/Vanille • Eine bunte Mischung High5 ProteinBar -5% auf UVP 2,09 € UVP* 2,20 €	PowerBar Amino Mega Liquid Fördert den Muskelaufbau und -erhalt durch zweikettige Aminosäuren. 25ml Ampulle 2 Verpackungseinheiten • Einzelampulle • 20 Stück Spar-Paket PowerBar Amino Mega Liquid -15% auf UVP 1,55 € UVP* 1,83 €
PowerBar Muscle up Shake Versorgt den Körper über einen langen Zeitraum mit hochwertigem Eiweiß. Dies fördert die Heilung von Muskelschäden und liefert Baumaterial für den weiteren Muskelaufbau. Dose mit 1700g Inhalt Verpackungseinheit • Einzeldose (31,95 € / Dose) Geschmacksrichtung • Schoko PowerBar Muscle up Shake -20% auf UVP 31,95 € UVP* 39,95 €	PowerBar Protein Plus 30% Lecker & effektiv Unterstützt Muskelaufbau und schnelle Regeneration dank 30% Proteinanteil. 55 Gramm Riegel 3 Verpackungseinheiten • Einzelriegel (1,79 € / Riegel) • 10 Stück Spar-Paket (1,60 € / Riegel) • 15 Stück Spar-Paket (1,59 € / Riegel) 5 Geschmacksrichtungen • Vanille-Kokos • Schoko • Caramel Vanilla Crisp • Cappuccino Caramel Crisp • Eine bunte Mischung PowerBar Protein Plus 30% Lecker & effektiv -10% auf UVP 1,79 € UVP* 1,99 €	PowerBar Protein Plus 80% Riesige Geschmacksvielfalt Besonders fettarmer Proteinshake, der sich für Muskelaufbau und Regeneration eignet. 700 Gramm Dose Verpackungseinheit • Einzeldose (23,25 € / Dose) 8 Geschmacksrichtungen • Cherry Vanilla • Stracciatella • Schoko • Vanille • Erdbeer • Banane • Kokos • Lion Crisp PowerBar Protein Plus 80% Riesige Geschmacksvielfalt -20% auf UVP 23,25 € UVP* 28,95 €	PowerBar Protein Plus 92% 4 verschiedene Proteine ermöglichen einen konstanten Muskelerhalt und Aufbau. 600 Gramm Dose Verpackungseinheit • Einzeldose (23,25 € / Dose) 3 Geschmacksrichtungen • Vanille • Schoko • Erdbeer PowerBar Protein Plus 92% -20% auf UVP 23,25 € UVP* 28,95 €
PowerBar ProteinPlus Figur Shake Dieser Shake kann starke Blutzuckerschwankungen verhindern und damit den Insulinspiegel im Blut niedrig halten. Dies sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl und kurbelt zudem die körpereigene Fettverbrennung an. Dadurch wird der Stoffwechsel optimiert die schnelle und langfristige Körperfett-Reduktion unterstützt. PET Dose mit 350g Inhalt Verpackungseinheit • Einzeldose (7,45 € / Dose) 2 Geschmacksrichtungen • Kirsch-Banane • Vanille PowerBar ProteinPlus Figur Shake -17% auf UVP 7,45 € UVP* 8,95 €	Sponser Protein Bar Milch & Soya Protein Wichtige Milch- und Soya- Proteine fördern den Muskelaufbau. 50 Gramm Riegel 2 Verpackungseinheiten • Einzelriegel (1,90 € / Riegel) • 25 Stück Spar-Paket (1,80 € / Riegel) Geschmacksrichtung • Vanille Sponser Protein Bar Milch & Soya Protein 1,90 € UVP* 1,90 €	Xenofit Protein 3 plus Vanille-Banane Natürliche Eiweiße sorgen für mehr Muskelkraft beim Sport. 350 Gramm Dose 2 Verpackungseinheiten • Einzeldose (18,50 € / Dose) • 2 Stück Spar-Paket (17,90 € / Dose) Geschmacksrichtung • Vanille-Banane Xenofit Protein 3 plus Vanille-Banane -7% auf UVP 18,50 € UVP* 19,80 €