Durch Wissen mehr erreichen

In dieser Auflistung finden Sie Bücher, die Ihnen helfen durch die richtige Ernährung das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Ernährungscoach

Viele Menschen bringen sich mit Laufen, Langlauf oder Radfahren in Bewegung.

Einige nur zum Vergnügen, einige um abzunehmen, und einige wollen sich irgendwann in einem Wettkampf messen.

Um all diese Ziele zu erreichen, ist eine gezielte Ernährung Grundvoraussetzung.

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Body-Coach - Mehr Motivation

Sie haben viel vor im Leben. Aber nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie keine Energie etwas zu unternehmen? Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht, sich aufzuraffen und schon sind Sie mit sich unzufrieden?

Hier setzt der Body-Coach an und zeigt Ihnen Wege, an die Sie bisher noch nicht gedacht haben.

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Ernährung und Training

Richtiges Laufen und ernähren - egal, ob für den Freizeitläufer oder zur Wettkampfvorbereitung.

In sieben Hauptkapiteln mit 20 Bausteinen finden Sie wertvolles Wissen zum Thema Ernährung und Training.

Power-Rezepte mit ernährungsphysiologischer Erklärung und scheckkartengroße Wissenskarten zum Herausnehmen bilden ganz besondere Extras.

Zum Produkt [Mit 9-seitiger Leseprobe]

Die Laufdiät - Essen um abzunehmen!

Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen!

Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen.

Die Kombination aus Ehrgeiz in Verbindung mit dem Wissen aus diesem Buch kann zu anhaltenden Erfolgen führen.

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