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Energie-Gels

Energie-Gels   2 Artikel

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

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  • Isostar Energy Fruit Boost Gums
    Isostar
    Isostar Energy Fruit Boost Gums
    1 Geschmacksrichtung
    ab 3,29 €
    (3,29 €/100g)

    Fruchtige Gelees mit reichlich Energie.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Schnelle Energie zuführen
    • Intensität: Alle Intensitäten
    • Kcal (100 g): 328 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): 80 g
    • Eiweiß (100 g): 0 g
    • Salz (100 g): 390 mg
    • Koffein (100 g): 100 g
    • Konsistenz: Weich
    • Gewicht: 100 g (10 Stück)

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (3,49 € / Packung)
    • 5 Stück Spar-Paket (3,39 € / Packung)
    • 10 Stück Spar-Paket (3,29 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Erdbeere + Koffein (Strawberry)
  • Isostar Energy Gel
    Isostar
    Isostar Energy Gel
    3 Geschmacksrichtungen
    -13%
    auf UVP
    ab 1,29 €
    (3,69 €/100g)
    UVP* 1,49 €

    Dieses Gel enthält reichlich Kohlenhydrate.

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 312 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 78 g
    • Salz (100 g): ca. 20 mg
    • Koffein (100 g): 0 - 118 mg
    • Konsistenz: Sehr dünnflüssig
    • Gewicht: 35 g Gel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,49 € / Gel)
    • 10 Stück Spar-Paket (1,39 € / Gel)
    • 24 Stück Spar-Paket (1,29 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Kirsche (Cherry)
    • Neutral (Natur)
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