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Energie-Gels

Energie-Gels   4 Artikel

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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigen Sie? Kraftsportler sollten den Filter

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  • Aerobee Energy Gel *100% Natural Power*
    Aerobee
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    (6,76 €/100g)
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    Ein Energiegel mit 100% natürlichen Inhaltsstoffen: Honig + Salz

    • Einsatz: Während
    • Ziel: Energie zuführen
    • Intensität: Mittel bis hoch
    • Kcal (100 g): ca. 300 kcal
    • Kohlenhydrate (100 g): ca. 73 g
    • Salz (100 g): ca. 700 mg
    • Koffein (100 g): 180 mg
    • Konsistenz: Eher dickflüssig
    • Gewicht: 25 g Gel

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,99 € / Gel)
    • 5 Stück Spar-Paket (1,89 € / Stück)
    • 10 Stück Spar-Paket (1,69 € / Gel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Honig & Salz (Honey & Salt)
    • Kakao (Cocoa) + Koffein
    • Limette (Lime)
    • Pfefferminze (Peppermint)
  • PowerBar PowerGel Shots
    PowerBar
    PowerBar PowerGel Shots
    3 Geschmacksrichtungen
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    Außen weich, innen flüssig. Diese Gummibärchen enthalten ebenfalls die besondere C2Max-Mischung aus Glukose- und Fruktosequellen.

    60 g Beutel

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeltüte (1,49 € / Beutel)
    • 10 Stück Spar-Paket (1,19 € / Beutel)
    • 16 Stück Spar-Paket (0,99 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Cola + Koffein
    • Himbeere (Raspberry)
    • Orange (Orange-Fruit)
  • Sponser Power Gums
    Sponser Sport Food
    Sponser Power Gums
    2 Geschmacksrichtungen
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    (2,65 €/100g)
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    Diese Gummi-Bärchen enthalten 150 mg belebendes Koffein. Ideal für den Einsatz bei langen Distanzen.

    Beutel mit 75 g Inhalt

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,27 € / Beutel)
    • 10 Stück Spar-Paket (2,18 € / Beutel)
    • 20 Stück Spar-Paket (1,99 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mischung + Koffein (Berry-Mix)
    • Cola
  • Squeezy Fruitgum
    Squeezy
    Squeezy Fruitgum
    1 Geschmacksrichtung
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    ab 1,07 €
    (2,14 €/100g)
    UVP* 1,39 €

    Dieses Fruchtgummi beinhaltet bewährte Zutaten vom Squeezy Gel.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (1,25 € / Beutel)
    • 10 Stück Spar-Paket (1,16 € / Beutel)
    • 20 Stück Spar-Paket (1,07 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Frucht-Mischung (Fruit-Mix)
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