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Energie Gels für Ausdauersportler 4 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 4 Artikel
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Energiegel (4)
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GU Gels & Gums - Training und Wettkampf
Energie für mittlere bis hohe Belastungen? Probiere die lecker fruchtigen Energiegels und Chews von GU.
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- Schnelle Energie
- 312 kcal pro 100 g
- 100 - 900 mg Salz pro 100 g
- 0 - 125 mg Koffein pro 100 g
- 1406 mg BCAAs pro 100 g
- Eher dickflüssig
- 32 g Beutel
Ideal für Training und Wettkampf.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (2,46 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (2,37 € / Gel)
- 24er Spar-Pack (2,27 € / Gel)
14 Geschmacksrichtungen- Beerenmix (Tri Berry) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Brombeere (Blackberry) (Extra viel Koffein) [vergriffen]
- Cola (Cola) (Extra viel Koffein) [vergriffen]
- Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana) [vergriffen]
- Espresso (Espresso) (Extra viel Koffein) [vergriffen]
- Karamell-Kaffee (Caramel-Macchiato) (Extra viel Koffein) [vergriffen]
- Mandarine-Orange (Tangerine-Orange) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Salzige Wassermelone (Salted Watermelon) (Mit Koffein, Erhöhter Salzgehalt) [vergriffen]
- Salziges Karamell (Salted Caramel) (Mit Koffein, Erhöhter Salzgehalt) [vergriffen]
- Schoko (Chocolate) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Schoko-Karamell (Campfire S`Mores) [vergriffen]
- Schoko-Minze (Chocolate-Mint) (Mit Koffein)
- Vanille (Vanilla) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Zitrone (Lemon)
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- Schnelle Energie
- 312 kcal pro 100 g
- 100 - 900 mg Salz pro 100 g
- 0 - 125 mg Koffein pro 100 g
- 1406 mg BCAAs pro 100 g
- Eher dickflüssig
- 5 x 32 g Beutel
Top Gel für Training & Wettkampf.
Unser Kauftipp
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GU Roctane Gel - Energie für höchste Belastungen
Roctane Gels verfügen über einen zusätzlichen Aminosäuren-Mix. Mehr Power für Deinen Lauf.
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- Schnelle Energie
- 312 kcal pro 100 g
- 970 - 1400 mg Salz pro 100 g
- Fokus durch Koffein & Taurin
- BCAAs, Beta-Alanin & L-Ornithin
- Eher dickflüssig
- 32 g Beutel
Entwickelt für höchste Belastungen.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (3,59 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (3,49 € / Gel)
- 24er Spar-Pack (3,39 € / Gel)
9 Geschmacksrichtungen- Ananas (Pineapple)
- Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) (Mit Koffein)
- Erdbeer-Kiwi (Strawberry-Kiwi)
- Früchtemix (Fruit Mix) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Kirsch-Limette (Cherry-Lime) (Mit Koffein)
- Salzige Schokolade (Salted Chocolate) (Mit Koffein, Erhöhter Salzgehalt) [vergriffen]
- Schoko-Kokos (Chocolate-Coconut) (Mit Koffein) [vergriffen]
- Vanille-Orange (Vanilla-Orange) (Mit Koffein)
- Zitrone (Lemon) (Erhöhter Salzgehalt) [vergriffen]
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- Schnelle Energie
- 312 kcal pro 100 g
- 970 - 1400 mg Salz pro 100 g
- Fokus durch Koffein & Taurin
- BCAAs, Beta-Alanin & L-Ornithin
- Eher dickflüssig
- 3 x 32 g Beutel
Entwickelt für höchste Belastungen.
Unser Kauftipp
