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Energie- und Proteinriegel 2 Artikel
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Energieriegel (2)
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Maurten - Premiumhersteller aus Schweden
Für ambitionierte Ausdauersportler mit höchsten Ansprüchen. Spitzenqualität für die Bestleistung.
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- Anhaltende Energie
- Ca. 369 kcal pro 100 g
- Ca. 6 g Fett pro 100 g
- Ca. 1100 mg Salz pro 100 g
- Glutenfrei
- 55 g Riegel (2 x 27,5 g)
Für ambitionierte Ausdauersportler.
3 Verpackungseinheiten- Einzelriegel (3,19 € / Riegel)
- 6er Spar-Pack (2,99 € / Riegel)
- 12er Spar-Pack (2,89 € / Riegel)
2 Geschmacksrichtungen- Solid 160 (Natur)
- Solid 160 C (Kakao)
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- Anhaltende Energie
- Ca. 369 kcal pro 100 g
- Ca. 6 g Fett pro 100 g
- Ca. 1100 mg Salz pro 100 g
- Glutenfrei
- 55 g Riegel
Für ambitionierte Ausdauersportler.
2 Geschmacksrichtungen- Solid 160 (Natur)
- Solid 160 C (Kakao)
