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Dr. Feil "LAUF DICH GESUND *Laufen ohne Leistungsdruck*
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Das Produkt auf einen Blick
In 26 Wochen zum 1. Halbmarathon - Sachbuch mit Trainings- und Ernährungstipps
Buch Dr. Feil "LAUF DICH GESUND *Laufen ohne Leistungsdruck*
Dieser Leitfaden mit Tipps zu Ernährung und Training begleitet Dich humorvoll zu Deinem 1. Halbmarathon.
Zum Inhalt
In diesem Buch findest Du alles zum gesunden Laufen ohne Leistungsdruck. Es vermittelt Einsteigern und fortgeschrittenen Läufern in 26 Wochen den Weg zum Halbmarathon. Methoden wie Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen, Faszientraining, 4-Minuten-Training in Kombination mit sich steigernden Laufeinheiten basieren auf der F-AS-T Formel von Dr. Feil. Wertvolle Ernährungstipps für Sportler und leckere Rezepte runden den Inhalt perfekt ab.
Kennzeichen
- Sachbuch
- Nach der bewährten F-AS-T Formel von Dr. Feil
- Mit 27 Übungsvideos zum online Anschauen
- Gebundene deutsche Ausgabe
- ISBN 978-3-00-052394-6
Über die Autoren
Dieses Buch stammt aus der Feder der Forschungsgruppe Dr. Feil. Die Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil und Dr. Friedericke Feil haben in Zusammenarbeit mit Co-Autor und Hobbykoch Wolfgang Grandjean dieses humorvolle und informative Sachbuch zum Thema genussvoll Laufen ohne Leistungsdruck verfasst. Es wird auch Dir helfen ein begeisterter Läufer zu werden.
Unser Fazit
"Von 0 auf 21 in nur 26 Wochen". Dieses motivierende und sehr informative Buch ist eine Anleitung für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, bei denen Genuss und Freude beim Laufen im Vordergrund steht.
Lieferumfang
1 x "LAUF DICH GESUND", Buch von Dr. Feil
Artikel-Nummer
Laufstar.de-Artikel-Nr.: 2.35168 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: w0100
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Buch
Aktivität
- Laufen
- Triathlon
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Adresse Hersteller/Importeur
Tübinger Straße 47
72127 Kusterdingen
Deutschland
info@ultrasports.com
Über ultraSPORTS
In den ultraSPORTS Produkten steckt das geballte Know-how vom Sporternährungs-Guru Dr. Wolfgang Feil. Die hochwirksamen Nahrungsergänzungen werden unter anderem für Läufer, Radsportler und Triathleten nach seinen Erkenntnissen entwickelt.
Ultra Sports hat seinen Sitz im schwäbischen Kusterdingen nahe Tübingen und ist seiner Heimat verbunden: Es produziert seine Produkte in Deutschland und trägt so dazu bei, dass hier neue, attraktive Arbeitsplätze entstehen und Menschen ein gesichertes Einkommen haben.
Wir sind von Qualität und Wirkung der Ultra Sports Produkte begeistert.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
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