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CLIF Bloks Energy Chews *Fruchtgummi*

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Artikel-Nr. 2.23085
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CLIF Bloks Energy Chews *Fruchtgummi*
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Blaubeere (Blueberry)
Erdbeere (Strawberry)
Kirsche + Koffein (Cherry)
Tropische Früchte + Koffein (Tropical Fruit)
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Clif Shot Bloks

Dieses Gel-Fruchtgummi dient als Energielieferant beim Sport.

Handlicher als ein Gel

Obwohl sich das Gel als Energielieferant beim Sport durchgesetzt hat, gibt es doch zwei Punkte, die bei der Einnahme etwas störend sein können. Erstens muss es immer komplett verzehrt werden, um die Trikottasche vor einem Verkleben zu schützen. Zweitens kann beim Verzehr während dem Sport schon mal etwas daneben fließen und ebenfalls das Trikot verschmutzen. Die Clif Bloks sind deshalb eine saubere und dennoch energiereiche Alternative. Einfach die Verpackung öffnen und je nach Bedarf einen Gelee-Block herausnehmen - eine durchaus saubere Lösung!

Einnahmeempfehlung

Grundsätzlich sollte nach jedem konsumierten Blok eine Flüssigkeitsmenge von 50 - 100 ml nachgetrunken werden. Vor dem Sport ist die Einnahme von 3 Clif Bloks ca. 15 Minuten vor der Belastung sinnvoll. Während dem Sport können weitere 1 - 2 Packungen (á 6 Bloks) verzehrt werden. Die Menge der Bloks richtet sich immer nach dem persönlichen Energieverbrauch und der über andere Wege (Riegel + Getränke) zufließenden Energiemenge.

Wer greift zu den Clif Bloks?

Eingesetzt wird dieser Energielieferant bei allen körperlichen Belastungen, die kräftezehrend sind. Dazu zählt z.B. der Rad-, Lauf-, Wander- und Kraftsport.

Mittelschnelle Energiebereitstellung

Bei der Energieverfügbarkeit von Sporternährung kann in drei grobe Geschwindigkeiten unterschieden werden:

  • Schnelle Energie innerhalb von ca. 15 Minuten liefern flüssige Gels & Getränke
  • Mittelschnelle Energie innerhalb von ca. 20 Minuten liefern Gelee-Blocks
  • Langsame, dafür sehr lang anhaltende Energie innerhalb von ca. 30 Minuten liefern Riegel

Verzehrempfehlung

Dein Energiebedarf beim Ausdauersport hängt vom Grad der Belastung ab:

  • Leichte Belastung ca. 25 g Kohlenhydrate pro Stunde: 3 Bloks
  • Mittlere Belastung ca. 50 g Kohlenhydrate pro Stunde: 6 Bloks
  • Hoher Belastung ca. 75 g Kohlenhydrate pro Stunde: 9 Bloks

Getränke bilden die Basis der Sporternährung. Gels, Riegel oder Energiegums liefern zusätzliche Energie. Wichtig ist die Zufuhr der benötigten Energie pro Stunde.

Unser Fazit

Die leider etwas teuren Gelee-Blöcke sind eine saubere, leckere und energiereiche Alternative zu den Gels.

Lieferumfang

60 g Packung Clif Bloks (6 Einzelblöcke)

Artikel-Nummer

Laufstar.de-Artikel-Nr.: 2.23085 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: CL-EB-GE

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Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energie-Weingummi

Sportart

  • Radfahren
  • Wandern
  • Kraft-/Fitness-Training
  • Skifahren
  • Klettern
  • Motorsport
  • Leichtathletik

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Überdurchschnittlich
  • Fettgehalt: Wenig bis kein Fett
  • Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
  • Zuckeranteil: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Wenig bis kein Protein
  • Salzgehalt: Durchschnittlich
  • Ballaststoffgehalt: Wenig bis keine Ballaststoffe

Für Allergiker

  • Lactosefrei
  • Glutenfrei
  • Eifrei
  • Hefefrei
  • Gelatinefrei
  • Sojafrei
  • Ohne Nüsse

Merkmale

  • Ohne Zuckerzusatz
  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne Gentechnik (GMO)
  • Ohne künstliche Konservierungsstoffe
  • Ohne künstliche Aromen
  • Vegetarisch
  • Vegan

Zeitpunkt

  • Vor dem Sport
  • Während des Sports
  • Nach dem Sport

Intensität

  • Während: Mittlerer Belastung

Konsistenz

  • Eher weich

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Nährwertangaben

Marke: Clif Produkt: Bloks Geschmack: Erdbeere (Strawberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1318 kJ / 310 kcal 399 kJ / 94 kcal
Fett <0,5 g <0,13 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 76 g 23 g
davon Zucker 38 g 11,5 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,35 g
Eiweiß 1 g 0,3 g
Salz 0,42 g 0,13 g
Mineralstoffe
Kalium 70,4 mg 21,13 mg
Marke: Clif Produkt: Bloks Geschmack: Blaubeere (Blueberry)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1335 kJ / 314 kcal 401 kJ / 94 kcal
Fett <0,5 g <0,15 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 77 g 23,1 g
davon Zucker 39 g 11,7 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,33 g
Eiweiß 1 g 0,3 g
Salz 0,42 g 0,13 g
Mineralstoffe
Kalium 70,7 mg 21,21 mg
Marke: Clif Produkt: Bloks Geschmack: Margarita Zitrus (Margarita Citrus)
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1287 kJ / 303 kcal 385 kJ / 91 kcal
Fett <0,5 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 74 g 22,3 g
davon Zucker 37 g 11,25 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,33 g
Eiweiß 1 g 0,3 g
Salz 1,3 g 0,38 g
Mineralstoffe
Kalium 68,2 mg 20,5 mg
Marke: Clif Produkt: Bloks Geschmack: Tropische Früchte (Tropical Punch) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1354 kJ / 319 kcal 406 kJ / 96 kcal
Fett <0,5 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 78 g 23,4 g
davon Zucker 38 g 11,4 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,36 g
Eiweiß 1,1 g 0,33 g
Salz 0,42 g 0,13 g
Mineralstoffe
Kalium 70,4 mg 21,12 mg
Sonstiges
Camellia Sinensis Extrakt <1 g <1 mg
davon Koffein 85,8 mg 25,74 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Marke: Clif Produkt: Bloks Geschmack: Kirsche (Black Cherry) + Koffein
Nährwerte pro 100 g pro Portion*
Energie** 1348 kJ / 317 kcal 404 kJ / 95 kcal
Fett <0,5 g <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 77,5 g 23,3 g
davon Zucker 38 g 11,4 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,36 g
Eiweiß 1,1 g 0,33 g
Salz 0,42 g 0,13 g
Mineralstoffe
Kalium 70,3 mg 21,1 mg
Sonstiges
Camellia Sinensis Extrakt <1 g <1 mg
davon Koffein 171 mg 51,3 mg

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Zutatenliste

Erdbeere (Strawberry)

Tapiokasirup, Rohrzucker, Maltodextrin, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Citronensäure, natürliches Aroma, schwarzes Karottensaftkonzentrat, Kaliumcitrat, Meersalz, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs

Blaubeere (Blueberry)

Tapiokasirup, Rohrzucker, Maltodextrin, Geliermittel: Pektin, Säureregulator: Citronensäure, natürliches Aroma, Karottensaft, Heidelbeersaft, Kaliumcitrat, Meersalz, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs

Margarita Zitrus (Margarita Citrus)

Tapiokasirup, Rohrzucker, Maltodextrin, Geliermittel: Pektin, Salz, Säureregulator: Citronensäure, natürliches Aroma, Kaliumcitrat, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs

Tropische Früchte (Tropical Punch) + Koffein

Tapiokasirup, Rohrzucker, Maltodextrin, Geliermittel: Pektin, Salz, Säureregulator: Citronensäure, schwarzes Karottensaftkonzentrat, Aroma, Kaliumcitrat, Grüntee-Extrakt Camellia Sinensis (enthält Koffein), Meersalz, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.

Kirsche (Black Cherry) + Koffein

Tapiokasirup, Rohrzucker, Maltodextrin, Geliermittel: Pektin, Salz, Säureregulator: Citronensäure, Grüntee-Extrakt Camellia Sinensis (enthält Koffein), natürliches Aroma, Kaliumcitrat, Karottensaftkonzentrat, Blaubeersaftkonzentrat, Konzentrat der schwarzen Johannisbeere, Meersalz, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Carnaubawachs. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.

Adresse Hersteller/Importeur

Importeur

Becker Distributions GmbH
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland

Hersteller

Clif Bar & Company
1451 66th St
Emeryville, CA 94608
Vereinigte Staaten

2 Innerhalb Deutschlands

3 Ersparnis beim Kauf des Artikels im Mehrfach-Pack im Vergleich zum Einzelkauf