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Energie- und Proteinriegel 2 Artikel
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Energieriegel (2)
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Maxim - Satte Energiespender
Diese Energieriegel liefern kontinuierliche Energie. Auch bei kühlen Temperaturen gut kaubar.
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- Anhaltende Energie
- ca. 390 kcal pro 100 g
- 6 - 11 g Fett pro 100 g
- 350 - 910 mg Salz pro 100 g
- Mit & ohne Schokoüberzug
- 55 g Riegel
Enthält Getreide, Früchte & Nüsse.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelriegel (2,37 € / Riegel)
- 10er Spar-Pack (2,18 € / Riegel)
- 25er Spar-Pack (1,89 € / Riegel)
8 Geschmacksrichtungen- Apfel-Zimt (Apple-Cinnamon) [vergriffen]
- Banane-Joghurt (Banana-Yogurt)
- Banane-Schoko (Banana-Choco)
- Cappuccino (Coffee) (Mit Koffein)
- Hafer-Mandel+Salzige-Nüsse (Oats-Almonds+Salty-Nuts)
- Karamell-Schoko (Caramel Chocolate)
- Schoko-Creme-Keks (Cookies & Cream) [vergriffen]
- Süß & Salzig (Sweet'n Salty)
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- Anhaltende Energie
- ca. 390 kcal pro 100 g
- 6 - 11 g Fett pro 100 g
- 350 - 910 mg Salz pro 100 g
- Mit & ohne Schokoüberzug
- 4 x 55 g Riegel
Enthält Getreide, Früchte & Nüsse.
Unser Kauftipp
