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Das Produkt auf einen Blick
SPONSER Pro Recovery Shake
Protein-Kohlenhydrat Regenerationsshake mit 6 Proteinquellen.
Was zeichnet dieses Getränk aus?
Der Sponser Pro Recovery Shake enthält eine einzigartige Kombination aus 6 verschiedenen Proteinquellen wie z. B. Molke, Ei und Casein. Der Shake ist angereichert mit zahlreichen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper bei der Regeneration unterstützen.
Mittlerer Kohlenhydratgehalt
Mit einem Energiemix aus Saccharose, Fructose und Stärkehydrolisate sorgt der Sponser Pro Recovery Shake für eine schnelle Auffüllung der leeren Energiespeicher. Mit Ø 19 g Kohlenhydrate pro Shake (gemischt mit Wasser) ist die Energiedichte durchschnittlich hoch.
Hoher Eiweißgehalt
Eiweiß unterstützt die muskuläre Regeneration nach dem Laufen, Radfahren und Wandern. Neben Kohlenhydraten spielen Proteine eine zentrale Rolle bei der Erholung. Der Mix aus Molke, Ei und Casein liefert Ø 21 g Eiweiß pro Shake (gemischt mit Wasser), was wir als überdurchschnittlich bewerten.
Verhältnis Kohlenhydrate - Proteine
Für eine effektive Regeneration direkt nach dem Ausdauersport wird häufig ein Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 3:1 bis 4:1 angestrebt. Dadurch soll der Glykogenaufbau beschleunigt und die Muskel-Proteinsynthese optimal stimuliert werden. Sponser setzt hier auf ein Verhältnis von 1:1.
Aufgabe von Regenerationsgetränken?
Ausdauersportler setzen Regenerationsgetränke ein, um die körperliche und muskuläre Regeneration zu unterstützen. Mit einem ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen, enthalten sie meist weniger Fett als Proteinriegel und sind speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.
Verzehrempfehlung & Zubereitung
Sportler, die sich 2-3 mal pro Woche intensiv fordern, trinken innerhalb von 30 Minuten nach dem Sport einen Recovery Shake.
- Nach mittlerer Intensität - 1 Shake (60 g Pulver mit 300 ml Wasser)
- Nach hoher Intensität - 1,5 Shakes (90 g Pulver mit 450 ml Wasser)
Der Sponser Recovery Drink liefert Ø 19 g Kohlenhydrate und Ø 21 g Eiweiß pro Shake. Bei der Verwendung von Milch steigt der Kohlenhydrat- und Proteingehalt nochmals spürbar an.
Unser Fazit
Mit einer ausgewogenen Kombination aus hochwertigen Proteinen, Kohlenhydraten und essentiellen Aminosäuren wie L-Leucin und L-Glutamin unterstützt der Shake effektiv die Muskelregeneration. Frei von künstlichen Süßstoffen ist er ein verlässlicher Begleiter nach intensiven Trainingseinheiten.
Lieferumfang
SPONSER Pro Recovery Shake (800 bzw. 900 g Dose / 16 - 19 Portionen)
Artikel-Nummer
Laufstar.de-Artikel-Nr.: 2.13294 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: SP-Regeneration-Flüssig
Mehr von diesem Hersteller
Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Regenerationsgetränk
Zeitpunkt
- Nach dem Sport
Aktivität
- Radfahren
- Wandern
- Kraftsport & Fitness
- Triathlon
- Klettern
- Motorsport
Ziel
- Regeneration unterstützen
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Durchschnittlich
- Fettgehalt: Unterdurchnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
- Proteingehalt: Überdurchschnittlich
- Salzgehalt: Überdurchschnittlich
- Ballaststoffgehalt: Durchschnittlich
- Vitamine & Mineralstoffe: Magnesium, Kalium
- Aminosäuren: BCAA
Merkmale
- Ohne künstliche Süßstoffe
- Ohne Gentechnik (GMO)
- Ohne künstliche Konservierungsstoffe
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 40 g | ||||||||
| Energie** | 1535 kJ / 362 kcal | 768 kJ / 181 kcal | ||||||||||
| Fett | 1,6 | g | 0,8 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 41 | g | 21 | g | ||||||||
| davon Zucker | 30 | g | 15 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,6 | g | ||||||||
| Eiweiß | 41 | g | 21 | g | ||||||||
| Salz | 0,73 | g | 0,36 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 12 | mg | 100 % | 6,0 | mg | 50 % | ||||||
| Vitamin C | 150 | mg | 180 % | 75 | mg | 94 % | ||||||
| Vitamin B1 | 1,2 | mg | 109 % | 0,6 | mg | 55 % | ||||||
| Vitamin B2 | 1,4 | mg | 100 % | 0,7 | mg | 50 % | ||||||
| Niacin | 16 | mg | 100 % | 8 | mg | 50 % | ||||||
| Vitamin B6 | 1,4 | mg | 100 % | 0,7 | mg | 50 % | ||||||
| Folsäure | 180 | µg | 90 % | 90 | µg | 45 % | ||||||
| Vitamin B12 | 3,4 | µg | 136 % | 1,7 | µg | 68 % | ||||||
| Biotin | 50 | µg | 100 % | 25 | µg | 50 % | ||||||
| Pantothensäure | 5,6 | mg | 93 % | 2,8 | mg | 47 % | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 290 | mg | 145 | mg | ||||||||
| Calcium | 550 | mg | 69 % | 275 | mg | 34 % | ||||||
| Phosphor | 360 | mg | 51 % | 180 | mg | 26 % | ||||||
| Magnesium | 150 | mg | 40 % | 75 | mg | 20 % | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) | 210 | mg/g Reinprotein | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 40 g | ||||||||
| Energie** | 1543 kJ / 364 kcal | 771 kJ / 182 kcal | ||||||||||
| Fett | 2,9 | g | 1,5 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,7 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 41 | g | 21 | g | ||||||||
| davon Zucker | 31 | g | 16 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 1,9 | g | ||||||||
| Eiweiß | 41 | g | 21 | g | ||||||||
| Salz | 1,53 | g | 0,66 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 12 | mg | 100 % | 6,0 | mg | 50 % | ||||||
| Vitamin C | 150 | mg | 180 % | 75 | mg | 94 % | ||||||
| Vitamin B1 | 1,2 | mg | 109 % | 0,6 | mg | 55 % | ||||||
| Vitamin B2 | 1,4 | mg | 100 % | 0,7 | mg | 50 % | ||||||
| Niacin | 16 | mg | 100 % | 8 | mg | 50 % | ||||||
| Vitamin B6 | 1,4 | mg | 100 % | 0,7 | mg | 50 % | ||||||
| Folsäure | 180 | µg | 90 % | 90 | µg | 45 % | ||||||
| Vitamin B12 | 3,4 | µg | 136 % | 1,7 | µg | 68 % | ||||||
| Biotin | 50 | µg | 100 % | 25 | µg | 50 % | ||||||
| Pantothensäure | 5,6 | mg | 93 % | 2,8 | mg | 47 % | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 540 | mg | 270 | mg | ||||||||
| Calcium | 500 | mg | 63 % | 250 | mg | 31 % | ||||||
| Phosphor | 400 | mg | 57 % | 200 | mg | 29 % | ||||||
| Magnesium | 180 | mg | 180 % | 90 | mg | 24 % | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) | 210 | mg/g Reinprotein | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 40 g | ||||||||
| Energie** | 1572 kJ / 370 kcal | 630 kJ / 150 kcal | ||||||||||
| Fett | 0,6 | g | 0,2 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 40 | g | 16 | g | ||||||||
| davon Zucker | 31 | g | 13 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 0,3 | g | ||||||||
| Eiweiß | 50 | g | 20 | g | ||||||||
| Salz | 1,13 | g | 0,45 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 12 | mg | 100 % | 6,0 | mg | 40 % | ||||||
| Vitamin C | 40 | mg | 50 % | 75 | mg | 20 % | ||||||
| Vitamin B1 | 0,6 | mg | 50 % | 0,6 | mg | 20 % | ||||||
| Vitamin B2 | 0,7 | mg | 50 % | 0,7 | mg | 20 % | ||||||
| Niacin | 8,0 | mg | 50 % | 8 | mg | 20 % | ||||||
| Vitamin B6 | 0,7 | mg | 50 % | 0,7 | mg | 20 % | ||||||
| Folsäure | 125 | µg | 63 % | 90 | µg | 25 % | ||||||
| Vitamin B12 | 4,0 | µg | 160 % | 1,7 | µg | 64 % | ||||||
| Biotin | 25 | µg | 50 % | 25 | µg | 20 % | ||||||
| Pantothensäure | 3,0 | mg | 50 % | 2,8 | mg | 20 % | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 450 | mg | 180 | mg | ||||||||
| Calcium | 550 | mg | 69 % | 220 | mg | 28 % | ||||||
| Phosphor | 360 | mg | 51 % | 144 | mg | 21 % | ||||||
| Magnesium | 56 | mg | 15 % | 22 | mg | 6 % | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Total BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) | 210 | mg/g Reinprotein | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
Zutatenliste
Mango (Mango)
Proteinpulver 43 % (Milchprotein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke]), Saccharose, Mangofruchtpulver 4,5 %, Maltodextrin, hydrolysierte Wachsmaisstärken, Aminosäuren 3 % (L-Leucin, L-Glutamin), Polydextrose, Favabohne-Proteinhydrolysat 2,4 % [PeptiStrong]™, Säuerungsmittel (Citronen-, Apfelsäure), Aromen, Magnesiumlactat, Natriumcitrat, Emulgatoren Lecithine (Sonnenblumen, Soja), Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin), färbender Paprika-Extrakt.
Schokolade (Chocolate)
Proteinpulver 40 % (Milchprotein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke]), Saccharose, Fructose, Kakaopulver stark entölt 10 %, Stärkehydrolysate 7 % (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 3 % (L-Leucin, L-Glutamin), Favabohne-Proteinhydrolysat 2,4 % [PeptiStrong]™, Karamellpulver, Aromen, Magnesiumlactat, Natriumcitrat, Emulgatoren Lecithine (Sonnenblumen, Soja), Polydextrose, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).
Vanille (Vanilla)
Proteinpulver 57 % (Milchprotein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke]), Saccharose, Fructose, Stärkehydrolysate 7 % (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 4 % (L-Leucin, L-Glutamin), Aromen, Meersalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Vanille-Extrakt 1 %, Karamellpulver, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).
Hinweis: Protein-Kohlenhydratpulver ergänzt mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Heuriedweg 30
88131 Lindau
Deutschland
+49 (0) 8382 260 2770
info@sponser-europe.com
Hersteller
Fürtistrasse 5
8832 Wollerau
Schweiz
+41 43 888 18 18
info@sponser.ch
Über Sponser
Als unabhängige Schweizer Firma entwickelt und produziert Sponser hochwertige Sportnahrung. Sponser legt besonderen Wert auf erstklassige Rohstoffe und sorgfältige Verarbeitung. Weiter fließen ständig neue wissenschaftliche Erkenntnisse in die Sponser-Produkte ein.
Unsere Kunden loben Geschmack und Verträglichkeit der Produkte dieses aufstrebenden Herstellers.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
3 Ersparnis im Vergleich zum günstigsten Preis in den letzten 30 Tagen vor dem Start des Sonderangebots
4 Ersparnis beim Kauf des Artikels im Mehrfach-Pack im Vergleich zum Einzelkauf
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Immer alles frisch
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist - deshalb sind lange MHDs auch für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
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Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.
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