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Ein Kohlenhydratpulver mit Aminosäuren, Vitaminen, Kreatin und Koffein für mehr Energie im Training und Wettkampf. Der Booster ist fester Bestandteil des AM Sport HHC Konzeptes (Holistic Hypertrophy Concept). Mehr Informationen dazu findest du im Reiter "HHC - Holistic Hypertrophy Concept".
Du forderst dich beim Sport und erwartest von deinem Körper eine optimale Energieleistung? Der hochwertige Nährstoffmix aus Kohlenhydraten, verschiedenen Eiweißen und Vitaminen garantiert dir Bestleistung bei deinem Workout und im Wettkampf. AM Sport Preworkout Booster lädt deinen Körper neben den hochwertigen Nährstoffen mit einem hohen Anteil an Kreatin, Beta-Alanin und Koffein und bildet so die Grundlage für eine harte Trainingseinheit. Preworkout Booster ist das Power-Start-Getränk für dein Muskelaufbau- oder Muskeldefinitionstraining und Teil 1 des AM Sport HHC Konzeptes.
Neben 50% Kohlenhydraten aus Maltodextrin und rund 16% Eiweißen in Form von BCAAs, den semi-essentiellen Aminosäuren Beta Alanin und L-Arginin sowie L-Glutamin liefert das fertige Getränk Kreatin (Creapure®) und Koffein. Wertvolle Vitamine, die Stoffwechselvorgänge unterstützen, sind ebenso darin enthalten. Die Inhaltsstoffe sind in Menge und Wirkung bestens aufeinander abgestimmt. Dieses eine Getränk ersetzt mehrere Supplements, die du möglicherweise bereits zuhause hast und die du regelmäßig vor deinem Workout einnimmst.
Welche Aufgaben übernehmen die einzelnen Zutaten?
Besonderer Hinweis: Creapure® ist die von AM Sport verwendete Kreatin-Quelle. Creapure® wird nicht in China produziert, gilt als besonders rein und ist von hoher Qualität. Die Zufuhr von Kreatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Um eine positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 g Kreatin pro Tag verzehrt werden.
Was für einen Sinn haben die Vitamine?
Preworkout Booster enthält wichtige Mikronährstoffe in Form von Vitaminen der B-Gruppe, Vitamin C und E. Sie leisten einen wertvollen Beitrag zu zahlreichen Stoffwechsel-Vorgängen deines Körpers. Eine Portion des fertigen Getränkes liefert jeweils 50% der unten aufgeführten Vitamine entsprechend der täglich empfohlenen Referenzmenge gemäß VO (EG) Nr. 1169/2011.
Das Kohlenhydrat-Eiweiß-Pulver ist speziell auf die Bedürfnisse von Kraftsportlern bei hohen Belastungen abgestimmt und bietet eine Grundlage für eine harte Trainingseinheit. Damit du optimal auf dein Workout vorbereitet bist, trinkst du ca. 20 Minuten vor dem Start eine Portion des fertigen Getränks. Mische dafür 50 g Pulver (3 gestrichene Messlöffel) mit 500 ml Wasser.
AM Sport hat seine Hausaufgaben gemacht - essentielle Inhaltsstoffe als Grundlage für ein erfolgreiches Training in einem Paket. Da kann man auch den zugegeben ambitionierten Preis verschmerzen!
*Portion: 3 gestrichene Messlöffel Pulver (50 g) mit 500 ml Wasser im Shaker mixen.
Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.
Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.
1,5 kg AM Sport PreWorkout Booster (ca. 30 Portionen)
Laufstar.de-Artikel-Nr.: 2.32593 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: AM-BOOST
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Das von Mark Warnecke entwickelte HHC-Konzept leistet dir Hilfe bei der Produktauswahl, der Produktkombination und dem richtigen Einnahmezeitpunkt von AM Sport Nahrungsergänzungen. Dabei unterscheidet der Hersteller zwischen einem Konzept für Muskelaufbau bzw. Muskeldefinition. Je nach dem welches Ziel du verfolgst, gibt es unterschiedliche Produktkombinationen und -empfehlungen dazu.
In der Regel ist es nicht möglich über die normale Ernährung alle notwendigen Bausteine für gezielten Muskelaufbau oder -definition aufzunehmen, vor allem dann nicht, wenn du ambitionierte Trainingsziele hast und mehr erreichen möchtest. Neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise empfiehlt sich daher die Einhaltung des HHC-Konzeptes nach Mark Warnecke und es in deine Ernährungsweise mit einzubauen. Je nach verfolgtem Ziel hat sich die Kombination folgendermaßen bewährt:
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1409 kJ / 330 kcal | 704 kJ / 165 kcal | ||||||||
Fett | <0,1 | g | <0,1 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 | g | <0,1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 53,5 | g | 26,8 | g | ||||||
davon Zucker | 3,8 | g | 1,9 | g | ||||||
davon mehrwertige Alkohole | 0,31 | g | 0,16 | g | ||||||
Eiweiß | 16,1 | g | 8,0 | g | ||||||
Salz | 1,4 | g | 0,69 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Arginin | 6000 | mg | 3000 | mg | ||||||
L-Glutamin | 4000 | mg | 2000 | mg | ||||||
Beta Alanin | 9000 | mg | 4500 | mg | ||||||
BCAAs*** | 5880 | mg | 2940 | mg | ||||||
davon L-Leucin | 2940 | mg | 1470 | mg | ||||||
davon L-Isoleucin | 1470 | mg | 735 | mg | ||||||
davon L-Valin | 1470 | mg | 735 | mg | ||||||
Vitamine | ||||||||||
Vitamin C | 80,0 | mg | 40,0 | mg | ||||||
Niacin | 16,0 | mg | 8,0 | mg | ||||||
Vitamin E | 12,0 | mg | 6,0 | mg | ||||||
Pantothensäure | 6,0 | mg | 3,0 | mg | ||||||
Vitamin B6 | 1,4 | mg | 0,70 | mg | ||||||
Vitamin B2 | 1,4 | mg | 0,70 | mg | ||||||
Vitamin B1 | 1,1 | mg | 0,55 | mg | ||||||
Folsäure | 200 | µg | 100 | µg | ||||||
Biotin | 50,0 | µg | 25,0 | µg | ||||||
Vitamin B12 | 2,5 | µg | 1,3 | µg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Taurin | 3000 | mg | 1500 | mg | ||||||
Koffein | 200 | mg | 100 | mg | ||||||
Inosit | 320 | mg | 160 | mg | ||||||
Ginseng-Extrakt | 160 | mg | 80,0 | mg | ||||||
davon Gingsenoside | 128 | mg | 64,0 | mg | ||||||
Creatin-Monohydrat | 6824 | mg | 3412 | mg | ||||||
davon Creatin | 6000 | mg | 3000 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***BCAAs: branched chain amino acids (verzweigkettige Aminosäuren L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)
Maltodextrin (50,7%), Beta-Alanin, Kreatin-Monohydrat (Creapure®), L-Arginin, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure, L(+)-Weinsäure), L-Glutamin, Taurin, L-Leucin, Natriumcitrat, L-Isoleucin, L-Valin, färbendes Lebensmittel Rote Bete Pulver (Betanin), Kaliumcitrat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Calciumgluconat, färbendes Lebensmittel Holunder-Fruchtpulver (Maltodextrin, Holunderkonzentrat, Säuerungsmittel Citronensäure, Karamellzuckersirup), Inosit, Magnesiumgluconat, Koffein, Ginseng-Extrakt, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Emulgator (Soja-Lecithin), Natriumascorbat, L-Ascorbinsäure, D-alpha Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Milch (inkl. Laktose) können nicht ausgeschlossen werden.
Hinter der Marke AM Sport steht der studierte Arzt und Schwimmweltmeister Mark Warnecke.
Seit 1996 beschäftigt sich der erfahrene Leistungssportler mit der Entwicklung von hochwertiger Sportlernahrung für Ausdauer-, Kraft-, Sprint- und Breitensportler. Anders als viele andere Ernährungshersteller punktet AM Sport nicht durch ein tolles Marketingkonzept - AM Sport punktet ausschließlich durch seine Funktion.
Unser persönlicher Tipp ist das AM Sport Aminosäurenpulver, dieses Pulver kann die Regeneration beschleunigen, die Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen und den Muskelkater minimieren.
Mit AM Sport bist Du immer gut gerüstet!
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist - deshalb sind lange MHDs auch für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.
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