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Energie Gels für Ausdauersportler

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   10 Artikel

Ausgewählt mit folgender Filterung: GU Energy

Energie-Gels
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Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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    • 312 kcal pro 100 g
    • 100 - 900 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 125 mg Koffein pro 100 g
    • 1406 mg BCAAs pro 100 g
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    • 32 g Beutel

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    3 Verpackungseinheiten
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    • Cola (Cola)
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
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    • Himbeer-Zitrone (Raspberry-Lemon)
    • Karamell-Kaffee (Caramel-Macchiato)
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    • Schnelle Energie
    • ca. 160 kcal pro 100 g
    • 313 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 67 mg Koffein pro 100 g
    • 750 mg BCAAs pro 100 g
    • Sehr dünnflüssig
    • 60 g Beutel

    Verzehr ohne Flüssigkeit möglich.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel
    • 6er Spar-Pack
    • 12er Spar-Pack
    5 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola)
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Kaffee (Coffee)
    • Orangenfrucht (Orange-Fruit)
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    • Schnelle Energie
    • 300 kcal pro 100 g
    • 337,8 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 66,7 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 60 g Beutel (16 Chews)

    Kleckerfrei & einfach zu portionieren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel
    • 6er Spar-Pack
    • 12er Spar-Pack
    6 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) [vergriffen]
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Orange (Orange)
    • Salzige Limette (Salted Lime)
    • Wassermelone (Watermelon)
    • Zitrone (Lemon)
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    • 300 kcal pro 100 g
    • 337,8 mg Salz pro 100 g
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    • Weiche Konsistenz
    • 3 x 60 g Beutel (48 Chews)

    Kleckerfrei & einfach zu portionieren.

    6 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) [vergriffen]
    • Erdbeer (Strawberry)
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    • 312 kcal pro 100 g
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    • Eher dickflüssig
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    Entwickelt für höchste Belastungen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel
    • 10er Spar-Pack
    • 24er Spar-Pack
    10 Geschmacksrichtungen
    • Ananas (Pineapple) [vergriffen]
    • Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate)
    • Erdbeer-Kiwi (Strawberry-Kiwi)
    • Kaffee (Coffee)
    • Kirsch-Limette (Cherry-Lime)
    • Salzige Limette (Salted Lime)
    • Salzige Schokolade (Salted Chocolate) [vergriffen]
    • Schoko-Kokos (Chocolate-Coconut)
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